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二、做自己的朋友。找个朋友问问她，从你这儿她获得友谊？她可能会告诉你：你是支持的、有趣的、或其它好的特质；而这些不就是你正在寻找的朋友特质？那么就让你成为自己的好朋友吧！当你与自已约会，要记得独处；学习去拒绝你不想参加的聚会；当你比较想和你家的猫及小说约会时，就拒绝朋友的邀约吧，真正的朋友不会因为你忠于自己的原来的计划而拒绝你的。言行不一、表里不一的父母：要求孩子诚实，自己却常说谎。使孩子心中困惑、混淆。孩子成年后，也成为言行不一、表里不一的人。内在真正想法，与表面上所表现出来的言语和行为处于分裂状态，引起他人的不信任或排斥，亲密关系受到影响。也有可能震荡到另一极：一诺千金，缺乏弹性，在事情已经发生变化时，不懂得变通。
